Fitness-Küche
Frühstück

Menemen – Türkisches Eiergericht mit Tomaten

Klassisches türkisches Frühstück aus Eiern, Tomaten und Paprika – herzhaft, frisch und proteinreich.

Mittel⏱️ 25min
Menemen – Türkisches Eiergericht mit Tomaten - Klassisches türkisches Frühstück aus Eiern, Tomaten und Paprika – herzhaft, frisch und proteinreich. - Fitness Küche Rezept mit Nährwertberechnung

Zutaten

(Original: 1)
  • Eier3.0 pcs
  • Tomaten250.0 g
  • Grüne Paprika100.0 g
  • Olivenöl10.0 g

Zubereitung

  1. 1

    Tomaten grob würfeln, Paprika in Ringe schneiden.

  2. 2

    Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und Paprika kurz anbraten.

  3. 3

    Tomaten hinzufügen und einige Minuten einkochen lassen.

  4. 4

    Eier in die Pfanne schlagen und vorsichtig verrühren.

  5. 5

    Bei mittlerer Hitze stocken lassen, bis die Eier cremig sind.

  6. 6

    Direkt aus der Pfanne als Frühstück servieren.

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