Fitness-Küche
Dessert

Low Carb Kokos-Limetten-Creme im Glas

Frische Limette trifft cremige Kokosnote – leicht, elegant und perfekt als Sommerdessert. Durch Joghurt und Gelatine wird’s stabil, aber nicht schwer.

Mittel⏱️ 25min
Low Carb Kokos-Limetten-Creme im Glas - Frische Limette trifft cremige Kokosnote – leicht, elegant und perfekt als Sommerdessert. Durch Joghurt und Gelatine wird’s stabil, aber nicht schwer. - Fitness Küche Rezept mit Nährwertberechnung

Zutaten

(Original: 2)
  • Kokosmilch (light)250.0 ml
  • Joghurt (fettarm)200.0 g
  • Gelatine (Pulver)8.0 g
  • Limette (Saft)25.0 ml
  • Erythrit18.0 g

Zubereitung

  1. 1

    Kokosmilch in einem kleinen Topf erwärmen (nicht kochen lassen). Erythrit einrühren, bis es sich gelöst hat.

  2. 2

    Gelatine nach Packungsangabe in wenig kaltem Wasser quellen lassen bzw. anrühren und dann in die warme Kokosmilch einrühren, bis sie komplett gelöst ist.

  3. 3

    Topf vom Herd nehmen und Limettensaft unterrühren. Die Mischung 5 Minuten abkühlen lassen, damit der Joghurt später nicht ausflockt.

  4. 4

    Joghurt zügig unterrühren, bis eine glatte Creme entsteht. In zwei Gläser füllen und mindestens 2–3 Stunden kalt stellen.

  5. 5

    Vor dem Servieren optional mit Limettenzeste bestreuen.

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