Fitness-Küche
Dessert

Low Carb Heidelbeer-Quark-Fluff mit Zitronenzeste

Super fluffig, super schnell: Quark wird mit Beeren und Zitronenzeste zu einer leichten Dessertcreme aufgeschlagen. Low carb, aber trotzdem richtig „dessertig“.

Mittel⏱️ 10min
Low Carb Heidelbeer-Quark-Fluff mit Zitronenzeste - Super fluffig, super schnell: Quark wird mit Beeren und Zitronenzeste zu einer leichten Dessertcreme aufgeschlagen. Low carb, aber trotzdem richtig „dessertig“. - Fitness Küche Rezept mit Nährwertberechnung

Zutaten

(Original: 2)
  • Magerquark350.0 g
  • Heidelbeeren200.0 g
  • Erythrit18.0 g
  • Zitrone (Abrieb)2.0 g
  • Milch (fettarm)80.0 ml

Zubereitung

  1. 1

    Heidelbeeren kurz abspülen und gut abtropfen lassen. Eine Handvoll für das Topping beiseite legen.

  2. 2

    Quark mit Milch und Erythrit 1–2 Minuten cremig aufschlagen, bis die Masse deutlich luftiger wird.

  3. 3

    Heidelbeeren und Zitronenabrieb vorsichtig unterheben, damit die Beeren nicht komplett zerdrückt werden.

  4. 4

    In Gläser füllen, mit den restlichen Heidelbeeren toppen und 15 Minuten kalt stellen.

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