Fitness-Küche
Dessert

Joghurt-Panna-Cotta light mit Erdbeer-Soße

Eine leichte Panna Cotta auf Joghurt-Basis: cremig, frisch und nicht zu schwer. Mit schneller Erdbeer-Soße wirkt es wie ein richtiges Dessert – ohne Übertreibung.

Mittel⏱️ 25min
Joghurt-Panna-Cotta light mit Erdbeer-Soße - Eine leichte Panna Cotta auf Joghurt-Basis: cremig, frisch und nicht zu schwer. Mit schneller Erdbeer-Soße wirkt es wie ein richtiges Dessert – ohne Übertreibung. - Fitness Küche Rezept mit Nährwertberechnung

Zutaten

(Original: 2)
  • Milch (3.5%)200.0 ml
  • Joghurt (natur, fettarm)250.0 g
  • Zucker15.0 g
  • Gelatine4.0 g
  • Vanilleextrakt1.0 TL
  • Erdbeeren200.0 g
  • Zitronensaft10.0 ml

Zubereitung

  1. 1

    Gelatine nach Packungsangabe in kaltem Wasser einweichen (oder bei Pulvergelatine in wenig kaltem Wasser quellen lassen), damit sie später ohne Klümpchen schmilzt.

  2. 2

    Milch mit Zucker in einem kleinen Topf erwärmen, aber nicht kochen. Gelatine ausdrücken und in der warmen Milch vollständig auflösen.

  3. 3

    Topf vom Herd nehmen und die Milch 5 Minuten abkühlen lassen. Dann Joghurt und Vanilleextrakt einrühren, bis eine glatte Creme entsteht.

  4. 4

    Creme in zwei Gläser füllen und mindestens 3 Stunden kalt stellen, bis sie fest wird.

  5. 5

    Erdbeeren mit Zitronensaft in einem Topf 5–7 Minuten weich köcheln, leicht zerdrücken und abkühlen lassen. Als Soße auf die Panna Cotta geben und servieren.

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