Fitness-Küche
Mittagessen

Hähnchenbrust in Senf-Sahne-Soße mit Gemüse

Saftige Hähnchenbrust in cremiger Senf-Sahne-Soße mit Gemüse – ein klassisches, proteinreiches Mittagessen.

Mittel⏱️ 40min
Hähnchenbrust in Senf-Sahne-Soße mit Gemüse - Saftige Hähnchenbrust in cremiger Senf-Sahne-Soße mit Gemüse – ein klassisches, proteinreiches Mittagessen. - Fitness Küche Rezept mit Nährwertberechnung

Zutaten

(Original: 2)
  • Hähnchenbrustfilet400.0 g
  • Sahne150.0 g
  • Senf20.0 g
  • Karotten200.0 g
  • Brokkoli200.0 g
  • Olivenöl10.0 g

Zubereitung

  1. 1

    Hähnchenbrust in mundgerechte Stücke schneiden.

  2. 2

    Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und das Hähnchen rundum anbraten.

  3. 3

    Hähnchen aus der Pfanne nehmen und warm halten.

  4. 4

    Sahne und Senf in die Pfanne geben und kurz aufkochen lassen.

  5. 5

    Karotten in Scheiben schneiden, Brokkoli in Röschen teilen.

  6. 6

    Gemüse in die Soße geben und ca. 8–10 Minuten köcheln lassen.

  7. 7

    Hähnchen wieder zur Soße geben und alles abschmecken.

  8. 8

    Als Mittagessen servieren.

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